• 順時而食

    回家吃飯,讓愛傳承

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    紅曲腐乳土豆發芽糙米飯
    難度口味工藝
    簡單
    廚具: 智能電飯煲
    食材:  紅曲腐乳2大匙、土豆180g、糙米150g
    步驟:  土豆洗凈切塊,將土豆、糙米放入鍋中,加入適量小分子水,加2大匙紅曲腐乳,碳鍋“發芽糙米”功能鍵蒸熟即可。

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    小貼士:  【紅曲腐乳】中的鋅和維生素B族含量很豐富,素食人群,常吃可以補充維生素B12,有預防惡性貧血和老年癡呆的功效。

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