秋季潤肺養生湯|夏長|知養錄|Enaiter伊萊特官網-中國食養電器

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秋季潤肺養生湯

難度	口味	工藝
簡單	甜	煮

廚具：

智能電飯煲

食材：

全食物日記銀耳、百合、手工黑糖、梨

步驟：

做法：
1.銀耳、百合泡發，洗凈備用。

2.將梨切小塊放入土鍋，接適量水，放入銀耳、百合、黑糖。按鍵煲湯模式，到時即可享用。

小貼士：

銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳可以滋補生津，潤肺養胃，補肺益氣；百合也具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。