順時而食
回家吃飯，讓愛傳承
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| 藜麥雜糧飯 | ||||||||
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| 廚具： | 智能電飯煲 | |||||||
| 食材： | 主料：大米200g、紅米100g、玉米碴50g、藜麥50g、亞麻籽30g
準備： 全部雜糧混合，淘洗干凈 |
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| 步驟： |  |
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| 小貼士： | 1. 雜糧可根據個人喜好搭配；
1. 注意如果用較硬的米，如薏米，需要提前浸泡2小時。 |
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