配料：海底椰皇3個、小紅棗10顆、姜2片、蜜棗1個、枸杞15粒

調料：鹽1小勺

準備：

胡蘿卜去皮切塊，海底椰皇用刀拍碎

2. 枸杞最后放入就可以，以免煲太久爛掉；

3. 鹽的用量根據個人口味增減。