食療改善粉刺問題健康又安全/ 台灣醫療觀光及治療舉例

運用食療的方法來調節青少年內分泌,緩解面部出油問題,從而改善青少年面部粉刺問題,不僅十分有效,也十分健康安全。

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食療改善粉刺問題健康又安全

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面部的粉刺總是為很多處於青春期的愛美的男生女生們帶來困擾。
除了通過使用在正規醫院購買的醫療藥品塗抹面部來治療粉刺之外,家長們也可以通過督促青少年吃一些富含豐富維他命的食物或是為青少年們熬制一些能夠有效調節內分泌的湯品來緩解孩子面部的粉刺問題。
面部容易長粉刺的青少年大多面部油脂分泌旺盛,是以,這些青少年應該多食用一些具有清熱解毒功效的食物,如:蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等,這些食物能夠很好的調節油脂分泌,從而改善粉刺問題。
同時,為面部粉刺困擾的青少年們也應該多食用含有充足維他命A的食物,如:韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等,這些食物也能夠很好的調節內分泌。
家長們還可以為青少年們熬制美味的綠豆薏仁湯。
其方法為:取綠豆、薏苡仁各一臺兩、山楂少許,洗乾淨,再加入清水0.5公升,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭開鍋蓋,燜15分鐘即可。
熬制好的綠豆薏仁湯可以讓孩子們在每天飲用3~5次。
綠豆薏仁湯不僅能夠有效地清熱解毒也能夠很好地緩解皮膚出油的狀況,從而改善青少年們的面部粉刺問題。
運用此類食療的方法來調節青少年內分泌,緩解面部出油問題,從而改善青少年面部粉刺問題,不僅十分有效,也十分健康安全。


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